Ученые определили лучшее время для употребления кофе
25.08.2013, 19:20 | Просмотров: 1020
До недавнего времени считалось, что лучшее время для чашечки кофе — утро, когда необходимо получить заряд бодрости на целый день.
Однако ученые опровергли это привычное убеждение и определили лучшее время для употребления кофе.
Они назвали время, которое наиболее подходящее для ароматного бодрящего напитка — после 14 часов.
Именно в 14 часов человек чувствует себя усталым, рассеянным. Поэтому употребление кофе поможет избавиться от утомления и повысить концентрацию и внимание.
Кофеин тормозит действие аденозина, тормозного нейромедиатора, и активизирует работу нейронов в головном мозге, тем самым улучшая память, внимание, скорость реакции.
Чашечка хорошего ароматного кофе всегда повышает настроение.
